(圖截自網路)
日前跟老師閒聊時，除了跟他報告目前教學進度及情況，也談到學生學習時遇到的狀況，大多數初階學員必然遇到的問題是不曉得下一拳該往哪去，簡言之，不曉得該怎麼打；老師說：…一拳一拳來，最後，還是那一拳…
就是這一拳，讓人可以琢磨著許久，對新手來說，一拳興許是一個出拳的動作，學久了，一拳裡摻雜著的東西多了，是結構、是力道、是角度、是走位、是經驗、是判斷、是時機、是環境的影響、是人際的互動、是對己的期望…一樣是一拳，包含了很多材料，時間一久，火候決定了味道。
雜了，也許就是一齣荒腔走板的鬧劇，可能，演的是宗師的凌空勁，得用打假來敲著一次又一次的警鐘，告訴大家別關起門來練，別故步自封；越封閉的世界，對於外界的變化就越容易沒有適當的機制能改善，歷史上很多鎖國的世界國家，最後都是被外在的變化強行改變現狀的，例：”十八世紀”的中國(清朝)和日本(江戶幕府)都曾實施過鎖國政策。
近來，傳統武術與MMA的論戰因為一場雷公太極與搏擊狂人的”比試”，戰得更加的無日無之，傳武到底能不能用這個問號，又深深的打在很多人的心中；國外有篇文章(作者：Ben Bratko)，寫了傳統武術無法在MMA擂台使用的四個理由，依其看法，有下面四點----
Four main reasons that "traditional" martial artists often get beaten in MMA competitions:
1.) Lack of conditioning
2.) Lack of ground work
3.) Lack of sparring
4.) Lack of cross-training
文章出處http://www.amam-magazine.com/traditional_arts.html
若拿其列出的理由來檢視自家的武術系統的話，我們需要先問自己幾個問題
1. 訓練時，是否不注重功力訓練
「練拳不練功，到老一場空」，這是句練武者一定會聽到的古老拳諺，或該說是…老生常談，很多動作在習武者缺乏一定的體能素質時，是很難做到位的；每個人所處的階段不同，需要做的訓練內容也當然會有所不同，而本質上，訓練想要達成的目的應是一致的，也就是引導習武者能適應強度越來越高，控制精準度也越來越細緻的系統化訓練。
2. 訓練時，是否缺乏對於某些環節的認識
實際上，以比賽論，各家賽制規則不同，就會衍生出不同的訓練重點跟攻擊方法，舉例像是柔術的地板、拳擊的繩圈、MMA的牢籠等不同型式的賽場，投降/昏迷/打點/計分的判別勝負方式，只用拳為主的拳擊、以腳為主的跆拳、以關節地板技為主的柔術、拳腳並用的KICKBOXING、Muay Thai等等，各式擂台賽可說是族繁不及備載，若再加上街頭防身與軍隊交戰的各類對戰模式，光是討論就不見得會有共識，但相對的，應該更要能夠認清，不可能有一套拳術能夠號稱其包山包海，尊重不同武術，多加交流學習，興許會是避免坐井觀天的答案。
筆者對於日前參加JKD / Kali - Eskrima - Arnis - Silat Seminar，由李修龍師父 Master Salem Assli 所講的一個概念印象就很深刻，他說：如果你想打贏某某拳法，對它卻一無所知，那你取得勝利的機會就很低，認識它，才有機會克服它。
3. 訓練時，是否缺乏對打訓練
某些武術訓練，過程中過度注重套路與一些理想型態的套招訓練，「學」與「用」上面的落差就容易慢慢加大，甚至是一條會讓人跌落的鴻溝；然而，習武者要先瞭解的是自己真實的需要究竟為何，才有辦法尋求合適的訓練系統跟相應的訓練方法。目的不同，訓練方式就不同，畢竟武術練習的目的，是在訓練過程中，”安全”地讓練習者慢慢習慣各系統所要求的攻防動作與邏輯意識的建立，如果動輒互毆至受傷，每每以傷殘結束訓練，或許還沒把功夫練上身，身體就已經先搞壞，甚至受到終身難以回復的傷，這樣是有點本末倒置的。
而很多系統，目前都採用著所謂light-sparring的概念在做對打訓練，各地的名稱或許不一，但訓練方式都是頗為雷同的，如有些地區或系統稱之為「技術性對打」(Technical Sparring)或「輕接觸對打」(Light Contact Sparring)，有些稱為拘束對練，有些取之為輕過手。簡言之，盡量模擬真實情況，自由反應的互做攻防，但維持在雙方有默契而不會造成嚴重傷害的意識之下，這類對打訓練的效果就會越好。
有興趣者也可以參看筆者老師所寫的「對打練習」/「過手」 Technical Sparring一文，會有更詳細的介紹。
http://taipeiwingchun.blogspot.tw/2017/04/technical-sparring.html
4. 訓練時，是否缺乏交叉訓練
如一開始所提到的，越是封閉的環境，對於外界的新變化的反應就會越差，一旦有錯誤認知，有時是很致命的；正所謂「知己知彼，百戰不殆」，人的時間有限，不可能精通每門武術，但有機會仍是要多加涉獵，甚至編入訓練系統裡，避免對戰中，出現了讓你完全想像不到、令人驚訝的一拳，那一拳，就是會讓你倒地的一拳。
寫在最後的是，希望各習武者，保持開放的心，最終，千拳歸一路，這一拳，讓你一往無前，破敵致勝！
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