日前因為太座說她左手食指有挫傷,感覺腫腫的,也就是俗稱的吃蘿蔔,這是個好機會,剛好表現一下自己的心意,就幫她做了手指排氣、拉鬆關節等動作。
不過,隔日,她說還是沒完全好,這次想說做徹底些,就從上臂開始,一路再做到手指的部份,她這次就很滿意的,說真的有放鬆的感覺了。
日前因為太座說她左手食指有挫傷,感覺腫腫的,也就是俗稱的吃蘿蔔,這是個好機會,剛好表現一下自己的心意,就幫她做了手指排氣、拉鬆關節等動作。
不過,隔日,她說還是沒完全好,這次想說做徹底些,就從上臂開始,一路再做到手指的部份,她這次就很滿意的,說真的有放鬆的感覺了。
很感謝能接觸跟學習到陸大銧老師的整復推拿方法。
陸老師的整復方法,獨樹一格,以他大量的經驗及西方解剖學為理論基礎,對於本來就很熟悉人體結構的我(就破壞面而言),它是個很具體、好理解,又非常有架構的學習方式,在這個講究 #終身學習 的時代,在幫助很多人提昇運動表現上面,真的很實用又實在。
本影片內容為黃系詠春的日常訓練集錦
同好們若對訓練內容有興趣,下面是各段畫面的簡要說明